薄毛・抜け毛の自然療法

薄毛・抜け毛は遺伝や日ごろのストレスなど様々な原因で起こりますが、以下のような自然療法で防ぐことも可能です。

 

野菜と果物

多くの野菜や果物はビオチン、ビタミンCやEなどの抗酸化物質を含んでいます。これらは肌にいいだけではなくなく、頭皮に栄養分を与えることによって育毛の効果があります。

ジャンクフードばかり食べているなど栄養の偏った食生活をしていると、皮脂が過剰に分泌され毛根の育つ環境を阻害します。そのため、日ごろから健康的な食事を心がけるようにしましょう。

 

アロエ

アロエは抗菌作用があることで知られています。そのため、頭皮を滑らかにし、刺激から守る作用があります。また、髪の毛を汚れや直射日光から守る働きもあるので、髪の質にこだわりたい人にも推奨することができます。

頭皮が不潔な状態であると、酸素不足につながり、血液、栄養の循環が悪くなります。これは抜け毛の原因となるため、アロエを活用し頭皮をきれいな状態に保つようにしましょう。

 

薄毛・抜け毛が進行してしまったら…

自然療法では薄毛、抜け毛の悩みを解消することができなかったら、ベルトリドなどのAGA治療薬を使用することを推奨します。これらのお薬は、海外のお薬を購入して自宅まで配送してくれる個人輸入代行サービスなどを利用して購入することができます。

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