HMB – HMB
◆HMBの特徴
HMB(β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸)は、必須アミノ酸の一種である「ロイシン」から体内で作られる成分です。筋肉の合成を促進し、分解を抑える働きがあります。筋肉や肝臓でロイシンが代謝されることでHMBが生成されますが、体内で作られる量はわずかです。ナマズやグレープフルーツなどの食品にも含まれていますが、理想的な摂取量を確保するためにはサプリメントでの摂取が効果的です。
HMBは、筋肉の合成を促進する「mTOR」というシグナル伝達経路に働きかけることで、筋肉増量をサポートします。また、ハードに鍛えて筋肉を酷使すると筋肉が分解されるリスクも大きくなりますが、HMBは筋肉の分解を抑えるので、カタボリックを防ぐのにも役立ちます。筋肉の損傷を軽減し、回復をサポートするため、筋力アップや筋肥大を目指す方におすすめのサプリメントです。
◆HMBはこんな方におすすめ
・ハードなトレーニングで筋肉を酷使している方
・効率よく、スピーディーに筋肉強化したい方
・トレーニングに必要な栄養を効果的に摂取したい方
・トレーニングパフォーマンスを高めたい方
アナボリックステロイドなどに抵抗感がある方でも、副作用の心配が少ないので使いやすいサプリメントです。
◆HMBの使い方
健康補助食品として、1日4カプセルを目安として、その日の最後となる食事と一緒にお召し上がりください。
クレアチンと組み合わせての使用もおすすめです。
◆HMBの個人輸入
HMBはEUでQNT社によって製造されています。
ベターヘルスは海外サプリメント・医薬品の個人輸入を代行し、注文から支払い、税関手続き、配送に至るまでの一連の流れをサポートします。代行手数料は商品価格に含まれているため、余分な費用は発生しません。
配送時のプライバシーを守る梱包、追跡番号付きで発送いたします。併せて、国内オフィスからのカスタマーサポートを行なっております。
◆HMBの使用上の注意
HMBは疾病の治療や健康増進を目的としたものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。
直射日光、高温多湿の場所を避け、子供の手の届かないところで保管してください。
参照:
HMB含有サプリメントとダイエットプログラムの併用による ウエスト、ヒップへのサイズ減少効果
β-Hydroxy-β-methylbutyrate (HMB)とホエイプロテインの同時摂取が筋損傷の回復過程に及ぼす効果
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- ベルギーで創立shi ベルギーに本社、世界6か所にオフィスを構え、30年以上にわたってスポーツと健康にフォーカスした製品を提供している企業です。
- スポーツ栄養学に基づいて開発されたプロテインやサプリメントはヨーロッパ全土をはじめとして世界55カ国以上で販売されています。
- すべての製品はベルギーの認証を受けており、品質の保証されて製品を製造、販売しています。
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