ハリドラ（Haridra）

ハリドラとは？

ハリドラ(Haridra)は別名でターメリックやウコンと呼ばれており、植物学的にはウクライナ・ロンガと呼ばれているハーブです。アーユルヴェーダ療法と民間療法において使われる貴重なハーブであり、数多くの予防・健康効果のための重要なスパイスとしてインド料理に含まれています。

ハリドラは健康な皮膚を保つための皮膚強壮剤として働き、自然な解毒剤として血液を浄化する効果があります。コレステロールを低下させる効果を有し、肝臓保護薬としても使用されます。

ハリドラは潰瘍を治療するために使用され、抗炎症性効果があるために呼吸器官と皮膚のアレルギーを予防します。

ハリドラはまた、神経保護剤でもあり、アルツハイマー病やうつ病、パーキンソン病などの疾患の治療にも用いられる万能なハーブです。

ハリドラは南アジアの原産のショウガ科に属する根粒性の多年生植物であり、成長するためにはかなりの降雨量が必要な植物です。植物は根茎のために毎年集められ、次の季節に根茎が伝播されます。

ハリドラの最も一般的に使用される形態であるターメリックの粉末は、強い褐色と濃いオレンジ色の果肉を有する植物の根から作られます。ハリドラは温かい桃色で、時々苦い香りがあり、生姜とオレンジをやや彷彿とさせる独特の香りがします。

ハリドラには強力な抗酸化作用があり、心筋梗塞、腎不全、脳卒中、うつ病、血管炎、肝炎、関節炎などの疾患の発症を防止することができます。

脳は抗酸化剤によって引き起こされる酸化性ストレスの影響を受けると、うつ病のような神経変性障害を引き起こす可能性がより高くなるとされています。ハリドラに含まれるクルクミンは、酸化防止剤として作用することにより、脳細胞の酸化的損傷を軽減させ、うつ病および他の神経変性障害を予防するために役立ち、強力な抗不安および抗うつ効果をもたらします。

クルクミンは神経伝達を調節する効果があるので、セロトニン、ドーパミン、ノルエピネフリンのレベルを調節することによって、うつ病、アルツハイマー病、認知症、不安障害、強迫性障害、パニック障害などの精神および神経障害を予防するために役立ちます。

ハリドラはステロイドと同様の作用をもたらすことができるので、重篤な副作用のリスクなしにステロイドの投与によってもたらされる効果に類似した薬理学的効果を得ることができます。

クルクミンは、消化管に影響を及ぼす炎症疾患を治療し、予防する効果をもたらします。潰瘍性直腸炎、潰瘍性大腸炎、クローン病、過敏性腸疾患、膵炎などを含む、結腸、直腸、および膵臓に影響を与える炎症性障害を治療し、予防する効果をもたらします。

ハリドラは胃酸のですぎによる消化性潰瘍、胃炎、非ステロイド性抗炎症薬の長期使用のための胃炎などの症状を和らげるために役立ちます。

ハリドラはウイルス性・細菌性感染症、およびアルコールの過剰摂取などから起因する肝炎、胆嚢炎、胆管炎など、肝臓と胆管を保護する作用をもたらします。

ハリドラは抗酸化作用と抗炎症作用により癌を予防するために役立ちます。結腸癌、乳癌、前立腺癌、および膵臓癌などを含むいくつかの癌の予防および治療に使用することができます。

研究において、クルクミンは腫瘍の形成を防ぎ、癌細胞の周囲構造への拡散を遅らせることができることが示されています。

ハリドラは、感染および潰瘍に起因する口腔および歯の疾患の治療をサポートすることができます。ハリドラを使用して治療することができる疾患には、口腔癌、口内発疹、アフタ性潰瘍、歯肉炎、歯の感染症などが含まれます。

ハリドラには抗酸化作用と抗炎症作用があり、関節炎と関節リウマチに優れた効果をもたらすことができます。

ハリドラの主成分であるクルクミンは、肺の致命的な疾患である嚢胞性線維症を治療するサポートをすることができます。

小児白血病に関する研究において、ハリドラは小児白血病のリスクを減少させる効果があると報告されています。出生前および出生後の放射線、環境汚染物質などの危険因子の影響を緩和できることが示されました。

クルクミンは体内のコレステロールの酸化を抑制することができるので、高血圧、心不全、心臓発作を引き起こす可能性のある血管内のプラークの損傷と蓄積を防ぎ、アテローム性動脈硬化症も防止することができます。

アーユルヴェーダは3000年以上前にインドで開発され、世界で最も古くから伝わるホリスティック医学と呼ばれる予防医学治癒システムです。

アーユルヴェーダは人体を全体的に考え、症状自体の治癒よりも予防​​を強調します。アーユルヴェーダは、人の健康は精神、身体、心の微妙なバランスに依拠しているという信念に基づいています。他のシステムでは頑強で不治の病であると考えられる多くの病気を、自然な方法で効果的に回復させることができます。アーユルヴェーダは人が生まれながらに持っている力とスピリチュアルな幸福を全体的に考慮し、個人の健康をポジティブに維持することに重点を置いています。

アーユルヴェーダの主な目的は、病気と戦うことではなく、健康を促進することです。現在ではアーユルヴェーダ薬品は世界中に知られるようになり、その強力な治癒力のためにサプリメントとして話題になっています。

ヒマラヤ社(Himalaya)は、高品質のアーユルヴェーダ薬品を製造するサプリメントの会社として世界的に有名なインドの会社です。ヒマラヤ社では、最も洗練された標準化技術の1つであるクロマトグラフフィンガープリンティングを使用し、一貫して高い品質と性能を確保しています。

ハリドラの主な成分

各タブレットには　ハリドラエキスが 400mg含まれています。

ハリドラ 効果効能

ハリドラには90種類以上の活性成分が含まれています。

クルクミン

クルクミンはハリドラの主要な活性成分であり、天然のポリフェノールでもあります。細胞の活動を改善するために役立ち、サイトカイン、およびプロスタグランジンの放出を減少させ、身体の細胞とシステムにおける炎症を抑制する働きをもたらします。

強力な抗酸化物質として作用し、細胞が突然変異を起こさないようにする抗変異原性タンパク質を保有します。クルクミンは、毒性化合物が身体システムに損傷を与えることを阻害する働きをもたらします。

1,8-シネオール

ハリドラのもう一つの主要な植物化学物質は1,8-シネオールであり、強力な去痰薬および消毒剤としての効果をもたらします。神経系を刺激し、循環を助け、血管の弾力性を改善します。悪性のコレステロールを低下させ、血小板凝集を阻害し、身体的の持久力を改善します。

ビタミン

ハリドラには豊富なビタミンが含まれており、健康状態を改善し、様々な器官の機能を高めるために役立つ豊富な必須栄養源を提供します。ハリドラに含まれるビタミンは、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンEなどです。

ミネラル

ハリドラはさまざまな機能を果たすために身体が必要である、豊富なミネラルを提供します。カルシウム、亜リン酸、鉄分、クロム、マンガン、セレン、亜鉛、カリウムなどを多量に含んでいます。

植物化学物質

ハリドラにはカロテノイド、カロテン、キサントフィルなどの植物化学物質が含まれています。ハリドラに明るいオレンジ色、黄色、赤色を与えているのはこれらの成分です。カロテノイドは体内の必要に応じてビタミンAに変換され、免疫システムの機能を高めるために役立ちます。また、フリーラジカルを防止し、心臓病の予防に役立ちます。

デンプンとタンパク質

ハリドラはまた、デンプンの形態の炭水化物と適度な量のタンパク質を含みます。デンプンとタンパク質の含有量は、ハリドラの栄養価を確実に高めます。

樹脂

ハリドラの根には、痛みと炎症を減少させるグルコシドとトルペチンが含まれています。

ハリドラ 服用方法

１日２回、１カプセルを服用することが推奨されています。

ハリドラ 副作用

ハリドラは100％自然の原料から作られていますので、副作用は報告されていません。

ハリドラ 注意点

服用中のお薬やサプリメントがある場合は、医師か薬剤師に相談してから服用するようにしてください。

ハリドラ 保管方法

ハリドラは、15°C〜30°Cの室温で保管してください。光や高温からは遠ざけてください。

この薬を浴室などの湿った場所や湿った場所に保管しないでください。